El Yoga del Sueño: un camino hacia la conciencia en el descanso
El Yoga del Sueño es una práctica ancestral que permite mantener la conciencia durante el descanso. Desde el Yoga Nidra indio hasta el Yoga del Sueño Tibetano, esta técnica ayuda a reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño y expandir la espiritualidad. Descubrí cómo aplicarla en tu vida para sanar, despertar y conectar con tu ser profundo.
